Τι συμβαίνει στην αρτηριακή μας πίεση κατά την άσκηση
Κατά την διενέργεια της δοκιμασίας κόπωσης, είναι πολύ σημαντικό να μετράται η αρτηριακή πίεση και να σημειώνονται οι διακυμάνσεις της.
Η αρτηριακή πίεση κατά την άσκηση ανεβαίνει, ώστε να παρέχει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγονωμένου αίματος στα άκρα. Με βάση αυτά που γνωρίζουμε μέχρι τώρα, η συστολική αρτηριακή πίεση επιτρέπεται να ανέβει κατά την σωματική άσκηση στους άντρες μέχρι και 210mm Hg, ενώ στις γυναίκες μέχρι και 190mm Hg. Υψηλότερες μετρήσεις καταδεικνύουν σημαντική προδιάθεση για εμφάνιση μόνιμης αρτηριακής υπέρτασης.
Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι ο τρόπος που ανταποκρίνεται η αρτηριακή πίεση κατά την άσκηση σε αθλητές υψηλού επιπέδου. Την απάντηση έρχεται να μας δώσει μια πρόσφατη μελέτη που προέκυψε από τις καρδιολογικές εξετάσεις που διενεργήθηκαν στην Ολυμπιακή ομάδα της Ιταλίας. Σύμφωνα με την συγκεκριμένη δημοσίευση, η μέγιστη φυσιολογική συστολική αρτηριακή πίεση (95η εκατοστιαία θέση) στους άντρες αθλητές ήταν 220mm Hg και η αντίστοιχη τιμή στις γυναίκες αθλητές ήταν 200mm Hg.
Όσον αφορά την διαστολική πίεση, αυτή όπως αναμενόταν δεν παρουσίασε σημαντική διαφορά σε σχέση με την ηρεμία (85mm Hg για τους άντρες και 80mm Hg για τις γυναίκες). Οι αθλητές που παρουσίασαν τις υψηλότερες τιμές αρτηριακής πίεσης κατά την κόπωση ήταν αυτοί που συμμετέχουν σε αθλήματα αντοχής, καθώς και αυτοί με υψηλότερες τιμές δείκτη μάζας σώματος (BMI).
Σχετική βιβλιογραφία:
Upper Normal Values of Blood Pressure Response to Exercise in Olympic Athletes
Casell et al
Am Heart J. 2016;177:120-128
