Πόσα εφαρμόζουν από όσα προστάζουν οι καρδιολόγοι;

Πόσα εφαρμόζουν από όσα προστάζουν οι καρδιολόγοι;

Διενεργήθηκε πρόσφατα μια έρευνα, ώστε να διαπιστωθεί πόσο συμμορφώνονται οι ίδιοι οι καρδιολόγοι στις γενικότερες συστάσεις για καλή υγεία.

Από όσους συμμετείχαν στην μελέτη, μόνο το 8% τηρούσαν αυστηρό διαιτολόγιο με έμφαση σε λαχανικά και φρούτα.

Όσον αφορά την άσκηση, το 69% των καρδιολόγων που ερωτήθηκαν εφαρμόζουν τις οδηγίες για τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης ανά εβδομάδα.

Το 92% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι δεν καπνίζουν, ενώ το 34% παραδέχτηκαν ότι πίνουν αλκοόλ σε εβδομαδιαία βάση.

Ο μέσος χρόνος ύπνου των καρδιολόγων υπολογίστηκε στις 6.8 ώρες ανά 24ωρο. Το 35% μάλιστα, δήλωσε ότι δεν είναι ευχαριστημένοι από την ποιότητα του ύπνου τους.

Από την μελέτη αποδεικνύεται ότι ακόμα και οι ίδιοι οι καρδιολόγοι χρειάζονται καθοδήγηση, ώστε να μετριάσουν τον κίνδυνο που διατρέχει η υγεία τους από το ιδιαίτερα στρεσογόνο τους επάγγελμα.

Σχετική αναφορά:
Dietary and Lifestyle Habits of Cardiologists: Perception vs Practice
JACC Journals, 25 August 2025