Ποια είναι τελικά η επίδραση του αλκοόλ στην καρδιά
5 Μαρτίου, 2019 by Dr Yiannis Panayiotides
Αρκετές φορές οι έρευνες στην ιατρική καταγράφουν αντικρουόμενα αποτελέσματα που προκαλούν σύγχυση και προβληματισμό. Ένα τέτοιο ζήτημα αποτελεί και η επίδραση του αλκοόλ στην καρδιά και την υγεία μας γενικότερα.
Μια αρκετά πειστική απάντηση φαίνεται να δίνει ένα πρόσφατο άρθρο. Σύμφωνα με τους συγγραφείς :
- Η λήψη μικρής ποσότητας αλκοόλ καθημερινά είναι ωφέλιμη
- Συνιστάται η καθημερινή λήψη 1 ποτού για τις γυναίκες και 1-2 ποτών για τους άντρες
- Το προτιμώμενο ποτό είναι το κόκκινο κρασί λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων
- Η ενδεικνυόμενη ώρα λήψης αλκοόλ είναι πριν ή κατά την διάρκεια του δείπνου
Χρειάζεται όμως προσοχή στις πιο κάτω περιπτώσεις:
- Οι άντρες ηλικίας 15-59 είναι οι πιο επιρρεπείς στην κατάχρηση αλκοόλ, που δυστυχώς συσχετίζεται με δυσμενείς συνέπειες (βίαιη συμπεριφορά, τροχαία ατυχήματα, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά επεισόδια)
- Σε άτομα που δεν λαμβάνουν καθόλου αλκοόλ ο γιατρός δεν πρέπει να συνιστά την έναρξη του, έστω και σε μικρές ποσότητες, γιατί μπορεί αυτό να οδηγήσει σε απρόβλεπτο εθισμό και κατάχρηση
- Δυστυχώς η λήψη αλκοόλ συσχετίζεται με το κάπνισμα, το οποίο σε κάθε περίπτωση πρέπει να αποθαρρύνεται
Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας προέκυψαν από 15ετή ανασκόπηση της βιβλιογραφίας (1997-2012).
Πηγή:
Alcohol and cardiovascular health: the dose makes the poison…or the remedy.
Mayo Clin Proc.2014 Mar;89:382-393
O’Keefe JH