Αρκετές φορές οι έρευνες στην ιατρική καταγράφουν αντικρουόμενα αποτελέσματα που προκαλούν σύγχυση και προβληματισμό. Ένα τέτοιο ζήτημα αποτελεί και η επίδραση του αλκοόλ στην καρδιά και την υγεία μας γενικότερα.

Μια αρκετά πειστική απάντηση φαίνεται να δίνει ένα πρόσφατο άρθρο. Σύμφωνα με τους συγγραφείς :

1. Η λήψη μικρής ποσότητας αλκοόλ καθημερινά είναι ωφέλιμη
2. Συνιστάται η καθημερινή λήψη 1 ποτού για τις γυναίκες και 1-2 ποτών για τους άντρες
3. Το προτιμώμενο ποτό είναι το κόκκινο κρασί λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων
4. Η ενδεικνυόμενη ώρα λήψης αλκοόλ είναι πριν ή κατά την διάρκεια του δείπνου

Χρειάζεται όμως προσοχή στις πιο κάτω περιπτώσεις:

1. Οι άντρες ηλικίας 15-59 είναι οι πιο επιρρεπείς στην κατάχρηση αλκοόλ, που δυστυχώς συσχετίζεται με δυσμενείς συνέπειες (βίαιη συμπεριφορά, τροχαία ατυχήματα, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά επεισόδια)
2. Σε άτομα που δεν λαμβάνουν καθόλου αλκοόλ ο γιατρός δεν πρέπει να συνιστά την έναρξη του, έστω και σε μικρές ποσότητες, γιατί μπορεί αυτό να οδηγήσει σε απρόβλεπτο εθισμό και κατάχρηση
3. Δυστυχώς η λήψη αλκοόλ συσχετίζεται με το κάπνισμα, το οποίο σε κάθε περίπτωση πρέπει να αποθαρρύνεται

Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας προέκυψαν από 15ετή ανασκόπηση της βιβλιογραφίας (1997-2012).

Πηγή:

Alcohol and cardiovascular health: the dose makes the poison…or the remedy.

Mayo Clin Proc.2014 Mar;89:382-393

O’Keefe JH