Η αρτηριακή πίεση κατά την διάρκεια του νυχτερινού ύπνου

Η αρτηριακή πίεση κατά την διάρκεια του νυχτερινού ύπνου: η καλή ρύθμιση ίσως να αποτελεί ένα μυστικό που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.

Η αρτηριακή πίεση αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα, που αν ρυθμιστεί επαρκώς μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Πολλές φορές την παρομοιάζω με την ταχύτητα που οδηγά κάποιος το αυτοκίνητο του. Αν κάποιος οδηγά προσεχτικά, τηρώντας τα σχετικά όρια ασφαλείας, τότε ο κίνδυνος τροχαίου ατυχήματος μειώνεται σημαντικά.

Πέραν αυτού όμως, μια παράμετρος που αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι αυτή που αποκαλύπτεται σε μια πρόσφατη δημοσίευση. Αφορά την τεράστια σημασία της καλης ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης κατά την διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Σε αυτή την μελέτη που συμπεριέλαβε 19000 ασθενείς με υπέρταση, η διατήρηση χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά την νύχτα και ειδικότερα η σημαντική πτώση της συγκριτικά με τα αντίστοιχα επίπεδα πίεσης της ημέρας, συσχετίστηκε με σημαντική μείωση όλων των καρδιαγγειακών συμβαμάτων.

Οι περισσότεροι μάλιστα ασθενείς που πέτυχαν αυτό έπαιρναν τα αντιυπερτασικά τους χάπια αμέσως πριν ξαπλώσουν για ύπνο. Ίσως λοιπόν, και κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό τους, θα πρέπει κάποιοι να τροποποιήσουν την ώρα λήψης των φαρμάκων τους ώστε να επωφεληθούν στο μέγιστο από την δράση τους.

Σχετική βιβλιογραφία:

European Heart Journal
Bedtime Hypertension Treatment Improves Cardiovascular Risk Reduction: The Hygia Chronotherapy Trial
Eur Heart J 2019 Oct 22;[EPub Ahead of Print], RC Hermida, JJ Crespo, M Domínguez-Sardiña, A Otero, A Moyá, MT Ríos, E Sineiro, MC Castiñeira, PA Callejas, L Pousa, JL Salgado, C Durán, JJ Sánchez, JR Fernández, A Mojón, DE Ayala