PLEASE WAIT, LOADING

Αυξομειώσεις του σωματικού βάρους : ένα φαινόμενο που επιβαρύνει σημαντικά την καρδιά μας

Αυξομειώσεις του σωματικού βάρους : ένα φαινόμενο που επιβαρύνει σημαντικά την καρδιά μας

21 Απριλίου, 2024 by Dr Yiannis Panayiotides
bmi-main.jpg

Αυξομειώσεις του σωματικού βάρους: ένα φαινόμενο που επιβαρύνει σημαντικά την καρδιά μας

Σύμφωνα με μια πρόσφατη δημοσίευση, η μεταβλητότητα του δείκτη μάζας σώματος (BMI) αποτελεί ένα σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία μας.

Σε αυτή την μελέτη, και σε δείγμα πέραν των 90000 ατόμων και μετά από μέση παρακολούθηση 4 χρόνων, διαπιστώθηκε ότι όσο μεγαλύτερες αυξομειώσεις παρουσίασε το BMI τόσο υψηλότερος ήταν και ο κίνδυνος καρδιαγγειακών επεισοδίων (έμφραγμα μυοκαρδίου, ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιαγγειακός θάνατος).

Είναι σημαντικό να ακολουθούμε μια σταθερά καλή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία να μας διατηρεί όσο είναι δυνατόν στο ιδανικά επίπεδα σωματικού βάρους, λαμβάνοντας πάντα υπόψη και το ύψος μας. Είναι επίσης σημαντικό, ειδικά τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι, να αποφεύγονται ορισμένες μορφές εξαντλητικής δίαιτας που επιτυγχάνουν μόνο πρόσκαιρη απώλεια βάρους και οδηγούν σε άσκοπη και επικίνδυνη αυξομείωση του BMI.

Σχετική αναφορά:
JAMA Network Open
Long-Term Body Mass Index Variability and Adverse Cardiovascular Outcomes
JAMA Netw Open 2024 Mar 04;7(3)e243062

Dr Yiannis Panayiotides


Dr_Yiannis_panagiotides_logo

Είναι αδύνατο να ξέρει την ιατρική, αυτός που δεν ξέρει ακριβώς τι είναι ο άνθρωπος. ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ




Dr_Yiannis_panagiotides_logo

Είναι αδύνατο να ξέρει την ιατρική, αυτός που δεν ξέρει ακριβώς τι είναι ο άνθρωπος. ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ






Copyright by Dr Yiannis Panayiotides 2018. All rights reserved.



Copyright by Dr Yiannis Panayiotides 2018. All rights reserved.