PLEASE WAIT, LOADING

Πώς επηρεάζει η κατανάλωση καφέ την καρδιά;

5 Μαρτίου, 2019 by Dr Yiannis Panayiotides

Ο καφές έχει επίσημα καταγραφεί ως το δεύτερο συχνότερο ρόφημα παγκοσμίως μετά το νερό. Είναι επομένως σημαντικό να γνωρίζουμε κατά πόσο αυτή η συνήθεια είναι βλαπτική ή ωφέλιμη.

Τα ευρήματα που προκύπτουν από επιδημιολογικές μελέτες παρατήρησης αποδεικνύουν ότι η μέση κατανάλωση καφέ (2-3 φλυτζάνια ημερησίως) όχι μόνο δεν επιβαρύνει την καρδιά, αλλά αντίθετα σχετίζεται με πολλαπλά οφέλη. Συγκεκριμένα η κατανάλωση αυτής της ποσότητας καφέ φαίνεται ότι μακροπρόθεσμα μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης αρτηριακής υπέρτασης και σακχαρώδους διαβήτη. Επιπλέον η λήψη καφέ σχετίζεται με μειωμένη εμφάνιση κατάθλιψης και παχυσαρκίας.

Το μειονέκτημα που διαφαίνεται από την κατανάλωση καφέ εντοπίζεται κυρίως στην αύξηση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, οπότε έμμεσα επηρεάζεται και η καρδιά. Επίσης, ο καφές μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, αίσθημα παλμών, νευρικότητα και επιτάχυνση της διαδικασίας οστεοπόρωσης.

Γενικά, η κατανάλωση καφέ δεν φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά την καρδιά. Μάλιστα η ορθολογική χρήση δρα ευεργετικά, κυρίως βελτιώνοντας την διάθεση και διάφορες παραμέτρους του μεταβολισμού.

Dr Yiannis Panayiotides


Dr_Yiannis_panagiotides_logo

Είναι αδύνατο να ξέρει την ιατρική, αυτός που δεν ξέρει ακριβώς τι είναι ο άνθρωπος. ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ




Dr_Yiannis_panagiotides_logo

Είναι αδύνατο να ξέρει την ιατρική, αυτός που δεν ξέρει ακριβώς τι είναι ο άνθρωπος. ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ




+357 22 316525


24/7 Τηλέφωνο Εκτακτης Ανάγκης

Καλέστε μας τώρα αν βρίσκεστε σε έκτακτη ανάγκη, θα απαντήσουμε γρήγορα και θα σας παράσχουμε ιατρική βοήθεια.
Επίσης, μπορείτε να μας καλέσετε για να μιλήσετε ή και να κλείσετε το δικό σας ραντευού με τον γιατρό.




Copyright by Dr Yiannis Panayiotides 2018. All rights reserved.



Copyright by Dr Yiannis Panayiotides 2018. All rights reserved.