PLEASE WAIT, LOADING

Οι συχνές διακοπές του νυχτερινού ύπνου αυξάνουν την πιθανότητα κολπικής μαρμαρυγής

3 Ιουλίου, 2018by Dr Yiannis PanayiotidesΝέα

Οι συχνές διακοπές του νυχτερινού ύπνου αυξάνουν την πιθανότητα κολπικής μαρμαρυγής

3 Ιουλίου, 2018 by Dr Yiannis Panayiotides
-Παναγιωτιδης-Διακοπή-υπνου.jpg

Η διασφάλιση του καλού, ποιοτικού και ανεμπόδιστου νυχτερινού ύπνου αποτελεί σημαντικό κομμάτι της υγείας μας.

Μέχρι πρόσφατα γνωρίζαμε ότι τα άτομα με το  σύνδρομο νυχτερινής άπνοιας παρουσίαζαν αυξημένη επίπτωση αρτηριακής υπέρτασης και αρρυθμιών. Φαίνεται όμως ότι οι συχνές διακοπές του ύπνου, κάθε αιτιολογίας, είναι δυνατόν να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό μας σύστημα.

Αυτό επιβεβαιώνεται και σε μια πρόσφατη μελέτη, όπου σε άτομα με συχνές διακοπές του ύπνου διαπιστώθηκε αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.

Το στρες, η αυξημένη λήψη καφεΐνης, ορισμένες κακές διατροφικές συνήθειες το βράδυ και η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών στο κρεβάτι (κινητά τηλέφωνα και tablets) είναι κάποιες από τις συχνότερα καταγεγραμμένες αιτίες μη ποιοτικού ύπνου.

Στοχεύοντας λοιπόν στην πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων, ο ποιοτικός ύπνος θα πρέπει να αποτελεί πρώτιστο μέλημα μας.

 

Σχετική βιβλιογραφία

  • Sleep characteristics that predict atrial fibrillation
    Christensen, Matthew A. et al.,
    Heart Rhythm, June 2018

Dr Yiannis Panayiotides


Dr_Yiannis_panagiotides_logo

Είναι αδύνατο να ξέρει την ιατρική, αυτός που δεν ξέρει ακριβώς τι είναι ο άνθρωπος. ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ




Dr_Yiannis_panagiotides_logo

Είναι αδύνατο να ξέρει την ιατρική, αυτός που δεν ξέρει ακριβώς τι είναι ο άνθρωπος. ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ




+357 22 316525


24/7 Τηλέφωνο Εκτακτης Ανάγκης

Καλέστε μας τώρα αν βρίσκεστε σε έκτακτη ανάγκη, θα απαντήσουμε γρήγορα και θα σας παράσχουμε ιατρική βοήθεια.
Επίσης, μπορείτε να μας καλέσετε για να μιλήσετε ή και να κλείσετε το δικό σας ραντευού με τον γιατρό.




Copyright by Dr Yiannis Panayiotides 2018. All rights reserved.



Copyright by Dr Yiannis Panayiotides 2018. All rights reserved.