Σε μια πρόσφατη έρευνα αμφισβητούνται τα οφέλη της άσκησης, όταν αυτή γίνεται σε περιβάλλον με υψηλά επίπεδα ρύπων στην ατμόσφαιρα. Συγκεκριμένα, στην μελέτη συμπεριλήφθηκαν 1.5 εκατομμύριο νεαροί ενήλικες ηλικίας 20-39 ετών και διαπιστώθηκε ότι το καρδιαγγειακό όφελος που προκύπτει από την άσκηση εκμηδενίζεται όταν αυτή δεν συμβαίνει σε χώρο με καθαρό ατμοσφαιρικό αέρα. Για να […]

Αποτελεί πλέον δεδομένο ότι η άσκηση είναι εξαιρετικά ευεργετική στην υγεία μας. Παραδόξως όμως, η άσκηση κατά την εργασία όχι μόνο δεν είναι ευεργετική, αλλά συσχετίζεται και με αρνητικά καρδιακά συμβάματα. Αυτό προκύπτει από μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης με δείγμα άνω των 100 χιλιάδων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας η άσκηση στον ελεύθερο χρόνο […]

Το εργασιακό στρες αποδεδειγμένα επιβαρύνει την καρδιά μας, αυξάνοντας την πιθανότητα για οξύ στεφανιαίο επεισόδιο. Παραμένει αμφίβολο το ωράριο που μπορεί με ασφάλεια να ακολουθήσει κάποιος στην εργασία του μετά από οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου. Δημοσιεύτηκε πολύ πρόσφατα μια μελέτη που αφορά ακριβώς αυτό το ζήτημα. Συμπεριλήφθηκαν σε αυτήν 967 άτομα ηλικίας 35-59 που υπέστησαν οξύ […]